重點在自己的胸悶狀態....不在於他人的言行.

所以無論他人的言行如何....若發現自己已經胸悶..

就要會學習觀察自己的心...讓心放鬆.不要管外來的影像聲音...只要專注放鬆自己的心.

[深呼吸]或閉眼看呼吸...甚至能感受到自己的心或身體在放鬆....

如此...就能讓自己不再受外來聲響影像的干擾....保持身心的愉悅!
(繼續閱讀...)
文章標籤
氣功 禪修 坐禪 禪定 靜坐 冥想 靈動 太極

xjtv99 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top


真理是哲學名詞，
代表的是永恆不變放諸四海皆準的法理，

而實相是佛教般若思想系統的名詞，
它描繪的是一種禪修者不執著於世間萬法的解脫狀態，

實相和真理是風馬牛不相關的兩件事。
(繼續閱讀...)
文章標籤
氣功 禪修 坐禪 禪定 靜坐 冥想 靈動 太極

xjtv99 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

美妝評價排行榜2017 【VDL X Pantone】夢幻棉花糖迷你眼影盤-7g(NO.6晨曦橘)

 【VDL X Pantone】夢幻棉花糖迷你眼影盤-7g(NO.6晨曦橘)

【VDL X Pantone】夢幻棉花糖迷你眼影盤-7g(NO.6晨曦橘) 評價

網友滿意度：



從高中時期，我就開始接觸美妝用品
不外乎是因為想讓自己更漂亮、更有自信
(繼續閱讀...)
文章標籤
開箱文 推薦 試用心得

xjtv99 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...212213214 215216...232